ليبيا الحب

ليبيا الحب
 
دخولالرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيل

شاطر | 
 

 كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البحار
معانا فالجلسة
معانا فالجلسة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 179
العمر : 45
المزاج : متضايق
مزاجك اليوم :
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الخميس أكتوبر 23, 2008 4:51 pm

السلام عليكم ورحمة الله

كيف تبتعد عن الروتين في حياتك، كيف تتجنب الإصابة بالملل ..
أو البعد عن الضغوط التى تؤدي إلي اختلال حياتك وتؤثر علي صحتك تأثيراً سلبياً، "الوقت كما يقولون من ذهب إن لم تقطعه قطعك"، وتقسيم الوقت بالطريقة السليمة هو الذي يمكنك من تنظيم أسلوب حياتك وصحتك. كيف تجعل من يومك أو أوقاتك التى تقضيها أوقاتا متنوعة تشتمل علي جميع الحالات الإيجابية الصحية التى ينبغي علي الشخص أن يعايشها:
استغرق وقتاً في التفكير
فهو مصدر للقوة
* استغرق وقتاًً في اللعب
فهو سر الشباب الدائم
* استغرق وقتاًً في القراءة
فهي نافورة الحكمة
* استغرق وقتاًً في الصلاة
فهي أعظم قوي علي الأرض
* استغرق وقتاًً في الحب
فهو نعمة إلهية
* استغرق وقتاً مع الصداقة
فهي طريق السعادة
* استغرق وقتاًً في الضحك
فهو موسيقي الروح
* استغرق وقتاًً في تقديم العطاء
فهو الطريق إلي عدم الأنانية
* استغرق وقتاًً في العمل
فهو ثمن النجاح


فالوقت وتعاملنا معه في حقيقة الأمر المفتاح لتحقيق جودة حياتنا التي نسعى إليها دائماً

ولكم خالص تحيــــــــــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
salem elzway
مشرف جلستهم
مشرف جلستهم
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 398
العمر : 33
الموقع : أسياد البر وأوطان الجريد
العمل/الترفيه : مهندس كهرباء
المزاج : we think god
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الخميس أكتوبر 23, 2008 6:12 pm

شكرا لك أخي البحار وأحب انضيف

انا بعض العلما قسموا اليوم 24 ساعه الي

ثلاث أجزاء ثمان ساعات يعني 8 نوم 8 عمل 8 راحه

مشكور أخي البحار

أخوك سالم الزوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البحار
معانا فالجلسة
معانا فالجلسة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 179
العمر : 45
المزاج : متضايق
مزاجك اليوم :
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الجمعة أكتوبر 24, 2008 5:28 am

salem elzway كتب:
شكرا لك أخي البحار وأحب انضيف

انا بعض العلما قسموا اليوم 24 ساعه الي

ثلاث أجزاء ثمان ساعات يعني 8 نوم 8 عمل 8 راحه

مشكور أخي البحار

أخوك سالم الزوي

الشكر كل الشكر لك أخي

سالم الزوي على المرور الرائع

تحيـــــــــــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعة بابا
مشرف قسم صدق المشاعر
مشرف قسم صدق المشاعر
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1204
العمر : 33
الموقع : فى قلب أبى الحنون أمعاى لايهون غلاى لاهنته.
العمل/الترفيه : عندى عمل مش فاضيه بكل ؟
المزاج : قزون خاطرى من يوم ميتك فاقده الحنان من أصله.
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 26/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   السبت أكتوبر 25, 2008 4:11 am

والله تبى الحق انا من نوع للى مااحب الروتين وطووول يصبنى قلق وملل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النيروز
معانا فالجلسة
معانا فالجلسة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 90
العمر : 36
اعلام دول :
مزاجك اليوم :
تاريخ التسجيل : 10/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الإثنين أكتوبر 27, 2008 1:03 pm

هو وين وقت الفراغ نين نشعرو بالملل

بالنسبة ليا انا اندور في الوقت ادوارة

عشان نرقد على الاقل

ههههههههههههههههه

ممكن التخلص من الروتين فقط

لكن ملل يا ريييييييييييييت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قمرهم كلهم
مشرفة أحلامك ونجومك وافكارك
مشرفة أحلامك ونجومك وافكارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 104
العمر : 42
العمل/الترفيه : مهندسة زراعية
المزاج : مكيفة على الاخر
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الإثنين أكتوبر 27, 2008 4:44 pm



يعطيــك العافيــة البحار ع الطرح الراااائــع
لاخلا ولاعدم ولاتحرمنا من سيل ذوقك الرفيـع ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليبية وافتخر
مهندسةو مشرفة ديكور الجلسة
مهندسةو مشرفة ديكور الجلسة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 746
العمر : 46
الموقع : فى عينيك مكانى
العمل/الترفيه : مهندسة معمارية
المزاج : مجتهد جداً
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 2:53 pm

تحياتى البحار وشكرا لموضوعك المتميز

وتقبل منى هذه الاضافة

******************************
كيف نتغلب على الملل ..؟؟

قم بمحاولة منظمه لعمل تغييرات كثيرة فى حياتك وهى تغييرات يمكنك تنفيذها بسهوله .

إبحث عن شىء مهم لكى تفعله ...وحاول أن تكشف المعنى فى عملك ...
فيمكنك مثلا تقديم خدمات تطوعيه فى مستشفى او مدرسه ....الخ

تعلم شيئا جديدا ... فان تقديم افكار مختلفه الى حياتك يساعدك على مواجهه الملل .

حين تشعر بالملل لا تجلس ولكن انهض وقم ببعض المشتروات واندمج فى نوع من النشاط الحركى مثل تمشيه قصيرة - كنس ارضيه المنزل .....وذلك لان النشاط الحركى عدو الملل .

اعلم ان المشاعر تأتى وتذهب وأن بعض الملل امر طبيعى ......تعلم ان تتحمله .....وان تمارس انشطتك اليوميه على الرغم من وجود الملل ... وستجد انه سيتلاشى




تقبل مرورى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوتة ليبيا
مؤسس منتدى جلسة
مؤسس منتدى جلسة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 604
العمر : 38
العمل/الترفيه : قانونية
المزاج : عال العال
مزاجك اليوم :
تاريخ التسجيل : 22/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين   الثلاثاء أكتوبر 28, 2008 3:23 pm

تسلم بحار على الموضوع & ليبية وافتخر عن الاضافة

وبجد اهم شي تنظيم الوقت حتى ما يطغى شي مكان شي

العمل مهم ولكم لا ننسي المحيطين بنا
الراحة مهمة ولكن لا تطغى على اليوم بالكامل حتى لا نشعر بالملل

يعني رتب وقتك
وعجبنى رد سالم فى تقسيم الوقت

lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تتغلب على الشعور بالملل والروتين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليبيا الحب  :: الاقسام العامة :: هذرزة اصحاب الجلسة " القسم العام "-
انتقل الى: