ليبيا الحب

ليبيا الحب
 
دخولالرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيل

شاطر | 
 

 تمارين رياضية للبطن بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليبية وافتخر
مهندسةو مشرفة ديكور الجلسة
مهندسةو مشرفة ديكور الجلسة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 746
العمر : 47
الموقع : فى عينيك مكانى
العمل/الترفيه : مهندسة معمارية
المزاج : مجتهد جداً
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

مُساهمةموضوع: تمارين رياضية للبطن بالصور   الجمعة يناير 02, 2009 6:42 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور


أحبائي

هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار


تعالوا نتعلم بالصور

التمرين الأول




التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس


التمرين السادس


التمرين السابع


التمرين الثامن

[b]أحبتي اذا تريدون نتائج مبهرة لا تملوا من فعل


هذه التمارين يوميا و ستري بعينك


و لا تنسونا من دعواتكم








_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lodylody
مشرف أقتصاديات والاوراق المالية
مشرف أقتصاديات والاوراق المالية
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 650
العمر : 39
المزاج : الحمد الله
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   السبت يناير 03, 2009 2:28 pm


هلا بيك خيتي مشاء الله عليك
متميزة في الرياضة ربي يعطيك الصحة
على التميزك الدائم
تحيتي واحترامي لكِ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قناشي و حر
مشرف هدرزة الجلسة
مشرف هدرزة الجلسة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1419
العمر : 40
العمل/الترفيه : مهندس كهربي
المزاج : متعكر
اعلام دول :
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 07/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   الأحد يناير 04, 2009 5:18 am

بارك الله فيك

مهندستنا

صاحبة المواضيع المفيدة و البراقة

صحيتي

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نوارة ربيع
مشرفة الشعر والنثر
مشرفة الشعر والنثر
avatar

انثى
عدد الرسائل : 928
العمر : 40
الموقع : أينما تكون الجلسة انا أكون
العمل/الترفيه : كساد
المزاج : رايقة الحمد لله
اعلام دول :
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 05/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   الأحد يناير 04, 2009 12:14 pm

مساء الخير

شكرا جزيلا عزيزتي ليبية على هذه التمارين المفيدة

تحيتي لك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
brock-lesnar
هدرازالجلسة


ذكر
عدد الرسائل : 64
العمر : 28
الدعوة : مشرف
تاريخ التسجيل : 04/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   الخميس يناير 08, 2009 11:36 am

لما كنت اروح على الجيم
كنت اعمل تمارين للبطن
وفعلا مفيده وبتعمل شكل حلو للبطن

مشكووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ليبية وافتخر
مهندسةو مشرفة ديكور الجلسة
مهندسةو مشرفة ديكور الجلسة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 746
العمر : 47
الموقع : فى عينيك مكانى
العمل/الترفيه : مهندسة معمارية
المزاج : مجتهد جداً
اوسمة :
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية للبطن بالصور   الأحد يناير 11, 2009 10:53 am

شكرا لتميزكم ودعمكم لمواضيعى بالردود الخلاقه

شكرا لذوقكم

لودى لودى

قناشى وحر

نوارة ربيع

بروك


ما أنحرم روعة حضوركم وردودكم

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين رياضية للبطن بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليبيا الحب  :: قسم رياضات اصحاب الجلسة :: الرياضات المتنوعة-
انتقل الى: